チラリッカレシピ

 

チラリッカはアップルフレーバーであり、それだけで飲んでもそれなりに美味く飲む事ができるわけです。

 

しかし、基本ベースはホウレン草になりますから、どうしても青臭い感じることがあると思います。

 

ですから、いくつかのレシピを知っておき、少しでも美味しく飲むことが出来るようになると助かることでしょう。

 

根本的にレシピと言うのは何で割るのか、と言う事になります。

 

まず無難と言えるのが牛乳割です。

 

タンパク質とか乳酸菌なども摂取できますから栄養的にもお勧めできる物です。

 

 

もう一つが酸味の強いジュースで割ることです。

 

例えばオレンジジュースとかパインジュースです。

 

当然、何も添加されていないものにします。当たり前ですが健康の為に飲むわけですから、砂糖などが加糖されているような物は避けたほうがよいでしょうし、そもそも砂糖の甘みを混ぜる事があんまりスマートではないです。

 

混ぜる時には何対何にするのか、と言うことを自分なりに微調整するようにしましょう。

 

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